Zodiakmu menentukan cara makanmu, ini penjelasannya

Jika selama ini makan seenaknya, cek saja zodiakmu supaya hidupmu lebih sehat.

Zodiak bisa menentukan karakter seseorang, seperti yang dipercaya kebanyakan orang sampai sekarang. Karakter ini terwujud dalam kebiasaan yang kamu lakukan. Kebiasaan tersebut termasuk perihal makanan.

Mau tahu rahasia hubungan kebiasaan makan dengan zodiak yang kamu miliki? Dikutip brilio.net dari Mind Body Green (mbg), Sabtu (2/1), berikut penjelasannya:

1. Aries (21 Maret - 19 April)



Jangan lewatkan sarapan
Kamu penyuka pengalaman pertama, tapi kamu sering melewatkan sarapan. Padahal sarapan bisa memberimu energi menjalani aktivitas seharian. Maka dari itu, sarapanlah dengan menu yang sehat supaya kamu bersemangat melakukan aktivitasmu.

2. Taurus (20 April - 20 Mei)



Melakukan perubahan perlahan-lahan
Kamu suka banget buru-buru, alias nggak sabaran. Misalnya melakukan sesuatu jadi nggak sabar menunggu hasilnya, termasuk diet. Berniat diet tapi nggak sabar sama prosesnya, akhirnya kamu balik pada kebiasaan pola hidup yang buruk. Ya, sama saja bohong. Maka dari itu, lakukan step by step biar hasilnya maksimal.

3. Gemini (21 Mei - 20 Juni)



Fokus pada makananmu
Kamu itu masternya multi-tasking. Karena suka melakukan dua hal bersamaan, misalnya mengetik dan makan. Hal ini membuatmu makan tak tenang. Makan terlalu cepat membuat sistem pencernaanmu bekerja lebih keras jika dibandingkan makan lambat plus pengunyahan yang membuat makanan benar-benar lembut. Maka, nikmatilah makananmu supaya meningkatkan penyerapan nutrisi dari makananmu.

4. Cancer (21 Juni - 22 Juli)



Nikmatilah makanan rumahan
Menyiapkan makanan sendiri lebih baik dan sehat ketimbang beli di warung luar rumah. Dengan memasak sendiri kamu jadi tahu porsi makananmu, nutrisi yang ingin kamu makan, sehingga bisa bikin sehat. Mengingat makanan di luar tak jarang yang tak sehat bagi kesehatan bila dimakan terus menerus.

5. Leo (23 Juli - 22 Agustus)



Batasi makanan tak sehat
Kamu suka banget menghadiri acara perayaan yang menyediakan banyak camilan dan minuman lezat. Nah, kalau kamu nggak cermat, kamu pasti asal makan yang manis-manis, beralkohol, dan berlemak. Kalau kamu sering makan makanan seperti itu, terus nggak olahraga, bisa menimbulkan gangguan kesehatan dari obesitas sampai jantung. Nah, lebih baik batasi makan makan nggak sehat, terutama saat kamu pergi ke acara-acara pesta.

6. Virgo (23 Agustus - 22 September)



Nikmati tanaman kebun sendiri
Kamu adalah orang yang memang suka berkebun. Maka kamu bisa menikmati hasil panen kebunmu sendiri. Kalaupun kamu nggak punya lahan berkebun di rumah, kamu bisa memanfaatkan botol bekas sebagai pot tanaman buah atau sayuran. Dengan begitu, kamu tetap bisa menikmati hasil kebun sendiri.

7. Libra (23 September - 22 Oktober)



Suka banget makan cantik
Maka cantik di sini maksudnya kamu pada dasarnya penyuka estetika. Maka, saat makan pun kamu menikmati keindahan penampilan makan dan sejenisnya. Dengan melihat kecantikan sajian makanan, kamu menjadi lebih bersemangat makan.

8. Scorpio (23 Oktober - 21 November)



Makan secara emosional
Maksud emosional di sini, kamu makan dengan bernafsu sekali. Jadi, saat ada emosi yang tak tersalurkan pada orang lain, maka emosi itu akan kamu salurkan pada makananmu. Hal ini membuatmu kadang sembarangan makan. Oleh karena itu, pilihlah makanan sehat kalau memang ingin 'balas dendam' atas perasaan yang tak tersampaikan tersebut.

9. Sagitarius (22 November - 21 Desember)



Suka incip-incip makanan berbagai budaya
Sebagai pecinta traveling, kamu pun suka wisata kuliner. Maka tak heran ke mana pun kamu pergi, kamu tak melewatkan makanan khas setempat. Kalaupun tak bisa berkunjung ke tempat bersangkutan, kamu akan mencoba makanan di restoran ala tempat yang kamu inginkan di dekat tempat tinggalmu. Misalnya kamu ingin masakan Thailand, karena nggak bisa ke sana, kamu akhirnya cari restoran Thailand di kota tempat kamu tinggal. Atau kalau nggak, kamu trial masak sendiri menu incaranmu.

10. Capricorn (22 Desember - 19 Januari)



Belajar makan teratur
Kamu itu ambisius terhadap hasil pekerjaan, sehingga kamu sering lupa makan. Padahal dengan makan teratur, kamu bisa menjaga kesehatanmu. Makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat cukup bisa memberimu energi positif menyelesaikan pekerjaanmu, lho.

11. Aquarius (20 Januari dan 18 Februari)



Bebaskan dirimu dalam makan
Kamu penyuka kebebasan, termasuk dalam makan. Bebas bukan berarti kamu makan secara ngawur, ya. Pastikan makanan yang kamu konsumsi sehat. Bebas di sini mengarah pada bebas menentukan diet macam apa pun untuk kamu lakukan guna mencapai hidup sehat. Tapi ingat pula bahwa cara diet itu juga menyesuaikan kebutuhan tubuhmu. Namun kamu tetap bisa menentukan yang terbaik bagi kesehatanmu.

12. Pisces (19 Februari - 20 Maret)



Mulailah praktik makan dengan kesadaran penuh
Kebiasaanmu adalah menjadikan aktivitas makan sambil lalu, alias saat makan pikiranmu ke mana-mana. Hal ini membuatmu tak bisa menikmati makanan. Oleh karena itu, coba fokus pada makananmu. Kalau saatnya makan, jangan campur dengan urusan lain, ya.



Sumber:
Posted by sewingmonkeys

0 comments:

Post a Comment