Jangan Malu, ini 4 Manfaat Luar Biasa Bersendawa Setelah Makan yang Gak Pernah Kamu Ketahui



Jika seseorang bersendawa setelah makan dianggap tidak sopan dan terkesan jorok. Namun, siapa sangka dengan bersendawa setelah makan ternyata sangat penting terutama untuk menyehatkan pencernaan.

Menrut para ahli, bersendawa setelah makan akan mempercepat proses pencernaan dan mengurangi perut kembung.

Jadi, kamu jangan malu untuk bersendawa setelah makan ya, guys. Sebab bersendawa mempunyai manfaat kesehatan seperti berikut ini:

1.Membuat perut terasa nyaman

Setelah kamu selesai makan kemudian kamu bersendawa, maka hal itu bisa membuat perut kamu terasa nyaman. hal ini terjadi karena ketika kamu bersendawa, secara otomatis tubuh akan mengeluarkan karbondioksida di lambung sehingga akan terhidar dari perut kembung maupun nyeri dada.

2. Mengeluarkan gas

Jika kamu mengonsumsi sayur-sayuran mengandung banyak gas seperti lobak, kacang-kacangan, dan brokoli, lebih baik kamu harus segera bersendawa agar kelebihan gas di dalam perut kamu bisa keluar.

3. Meredakan tekanan

Bersendawa setelah makan bisa mengurangi tekanan di dalam tubuh, jadi perut kamu tidak akan kembung sehingga kamu merasa lebih nyaman.

4. Mempercepat proses pencernaan

Sendawa mampu mencegah terjadinya penumpukan gas di perut sehingga akan membantu untuk mempercepat proses pencernaan.




Sumber:
Posted by sewingmonkeys

0 comments:

Post a Comment