Tahu nggak? Makan Sambal itu Penyebab Mimpi Buruk

Sering mendapat mimpi buruk? Bertemu atau dikejar-kejar setan, dikepung orang-orang jahat atau apa pun yang membuat tidur tak nyaman? Coba ingat-ingat lagi apa yang dimakan sebelum tidur, jangan-jangan karena terlalu banyak makanan pedas.

Sebenarnya tidak ada bukti kuat bahwa makanan pedas bisa memicu mimpi buruk. Namun sebuah kajian studi di Kanada menunjukkan, 8,5 persen penelitian membuktikan adanya hubungan antara mimpi buruk dengan makanan yang dikonsumsi sebelum tidur.
 
 
fabiusmaximus.com
 
 
"Ya, makanan pedas kadang-kadang bisa menyebabkan mimpi buruk atau mimpi aneh. Mungkin karena beberapa orang lebih sensitif terhadap komposisi kimia pada makanan tertentu," kara Tore Nielsen, profesor dari laboratorium mimpi di Universite de Montreal seperti dikutip dari NBC News.

Namun demikian, bukan hanya makanan pedas. Makanan lain yang dikategorikan berat seperti produk olahan susu juga disebut-sebut bisa meningkatkan risiko untuk mengalami mimpi buruk. Penyebabnya, makanan tersebut bisa mempengaruhi metabolisme tubuh dan berdampak pada aktivitas otak.


Mimpi dipengaruhi makanan?
Sebagaimana diketahui, sebagian besar mimpi terjadi saat tidur memasuki fase REM (Rapid Eye Movement). Dalam fase ini, otak menjadi lebih aktif dibanding fase lain selama tidur. Makanan tertentu seperti makanan pedas misalnya, dituding sebagai salah satu penyebab fase REM muncul lebih sering.

Bukan hanya makanan, sih... dari hasil berbagai penelitian soal mimpi, rupanya mimpi buruk muncul lebih sering pada orang yang memiliki disfungsi pada otak di bagian frontal lobe. Bagian tersebut gagal mengontrol amygdala, bagian otak yang mengatur fungsi memori dan fungsi emosi.

Pada orang-orang tertentu dengan gangguan pada frontal lobe ini, harus benar-benar memperhatikan apa yang mereka konsumsi. Tanpa makanan pedas saja sudah mimpi buruk. Bagi yang normal-normal saja, apakah berarti harus menghindari jenis makanan seperti dijelaskan di atas agar tak mimpi buruk? Tergantung selera, kalau kamu merasa baik-baik saja saat tidur setelah makan pedas, ya lanjutkan hobi makan sambal. Karena, bagi kebanyakan orang Indonesia, makanan tanpa sambal rasanya hidup belum lengkap, ya kan?






Sumber:
detik
Posted by sandipras

7 comments:

Sinabung said...

Baru tau aku sob" :D ijin copas ya sob"

http://sinabung.heck.in

lilies cayank said...

emang betul sambel khas favorit indonesia.
utama urang sunda. malah makan pedas atau sambel itu bisa jadi diet tubuh jd sehat.
mau tau tanpa cabe orang sunda lemes/lesu.


sambal kok jd sasaran enak nikmat gan
mimpi itu depresi tidur.

Anonymous said...

sebagian wanita cabe itu rahasia alami lho
bagi kekebalan tubuh .

gan ada-ada ja haha..

Anonymous said...

ah lilis sok tau :)

mereka tuh ilmuwan,ga mungkin asal ngomong bikin argumen kali,walau kadang ga 100 % tepat.

Mereka riset dulu, baru brani bikin argumen.ga kaya kamu,hehe

Anonymous said...

mau langsing??
Makanlah makanan pedes, tpi jngn keseringan, tar mencret lg...

lilies cayank said...

mf toh gan
riset q sendiri buku ilmiah makanan sehat di situ cabe trmasuk .
lagian terbukti g semua orang.
yg tercantum juga 8,5%.

q sendiri klo g mkn sambel pedas 2 hari bdn lesu. y jelaslah klo mkn kebanyakan
mslh.

Anonymous said...

Hmmmmmmmmmm...... Gak ada sangkut pautnya tidur dengan makan sambel.... Udah. Bobok aja yuk lilies cayank.... Ngantuk nih

Post a Comment